Sie fühlen sich im Job nicht mehr wohl?
In dieser Episode spreche ich darüber, wie Sie mit Job Crafting Ihre Arbeit aktiv und nachhaltig umgestalten können. Als ehemalige Personalleiterin teile ich meine Erfahrungen und zeige Ihnen praxiserprobte Strategien für mehr Zufriedenheit im Beruf.

Was Job Crafting ist und wie Sie davon profitieren
Die drei Säulen erfolgreichen Job Craftings: Aufgaben, Beziehungen und Bedeutung
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Umsetzung

Highlights:
🎯 Praktische Übung: "Backen Sie sich Ihren Traumjob" - Welche Zutaten brauchen Sie?
💡 Die drei Kernfragen des Job Craftings: Love it, leave it or change it?
🚀 Sofort umsetzbare Strategien für mehr Arbeitszufriedenheit
👥 Wie Sie Ihr Arbeitsumfeld aktiv mitgestalten

Wissenschaftlicher Hintergrund:
Basierend auf den Forschungen von Wrzesniewski & Dutton (Yale School of Management) und aktuellen Studien der Universität St. Gallen (social health@work, 8.000 Befragte).

Weiterführende Ressourcen:
Ikigai-Konzept zur Selbstreflexion
Barmer-Studie zu Job Crafting
Wissenschaftliche Grundlagen: Tims & Bakker (2010), Rudolph et al. (2017)

Erfolgsteams: Der Schlüssel zu Ihrer erfolgreichen Karriereentwicklung 🚀 | Wie Sie mit Gruppenarbeit Ihre beruflichen Ziele erreichen!

In diesem Podcast erfahren Sie alles über Erfolgsteams und wie sie Ihre berufliche Entwicklung revolutionieren können. 👥💼

Was sind Erfolgsteams?
Erfolgsteams sind kleine Gruppen von Gleichgesinnten, die sich regelmäßig treffen, um sich gegenseitig bei der Erreichung ihrer Karriereziele zu unterstützen. Im Vergleich zu klassischen Netzwerken bieten Erfolgsteams eine intensivere und persönlichere Form der Zusammenarbeit – mit deutlichen Vorteilen!

Warum sind Erfolgsteams so effektiv?

💡 Gegenseitige Unterstützung: Ihr Team hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen.
🔥 Motivation: Die Erfolge der anderen inspirieren und motivieren Sie.
🎯 Neue Perspektiven: Unterschiedliche Hintergründe eröffnen Ihnen neue Lösungsansätze.
✅ Verantwortlichkeit: Regelmäßige Updates sorgen dafür, dass Sie auf Kurs bleiben.
❤️ Emotionale Unterstützung: In schwierigen Phasen steht die Gruppe hinter Ihnen.
Erfolgsteams im Bewerbungsprozess:
Von der Optimierung Ihres Lebenslaufs bis zur Interviewvorbereitung – Erfolgsteams unterstützen Sie auf Ihrem Weg und geben wertvolles Feedback. Sie erhalten Unterstützung bei der Jobsuche und nutzen das Netzwerk der anderen Teammitglieder, um neue berufliche Chancen zu entdecken.

So starten Sie Ihr eigenes Erfolgsteam!
Finden Sie Gleichgesinnte, legen Sie gemeinsame Ziele fest und treffen Sie sich regelmäßig, um sich gegenseitig zu unterstützen. Erfahren Sie in diesem Podcast, wie Sie Erfolgsteams erfolgreich gründen und aufrechterhalten.

Vorteile von Erfolgsteams im Überblick:

Peer-Support
Netzwerken
Persönliche Weiterentwicklung
Karrierebeschleunigung
Verpassen Sie nicht die Chance, mit einem Erfolgsteam Ihre Karriere auf die nächste Stufe zu heben! 🎯💼

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Zu jedem Bewerbungsprozess gehören Absagen dazu. Es ist nie leicht, damit umzugehen.
Was können Sie tun?

Tipps für den Umgang mit Absagen:
Emotionale Akzeptanz: Es ist normal, enttäuscht zu sein. Erlauben Sie sich, diese Gefühle zu empfinden.
Feedback einholen: Fragen Sie höflich nach spezifischem Feedback, idealerweise telefonisch, um wertvolle Einblicke zu erhalten.
Selbstreflexion: Überlegen Sie, was Sie verbessern können. Fortbildung kann Ihre Chancen erhöhen.
Netzwerken: Halten Sie den Kontakt zum Unternehmen über LinkedIn oder XING, um zukünftige Möglichkeiten nicht zu verpassen.
Motivation aufrechterhalten: Gönnen Sie sich nach einer Absage etwas Gutes und bleiben Sie positiv. Jede Absage bringt Sie näher an Ihren Traumjob.
Professionelle Kommunikation: Seien Sie immer höflich und respektvoll, um Ihre Professionalität zu zeigen.
Bleiben Sie dran und lassen Sie sich nicht entmutigen!

Netzwerken ist eine essentielle Fähigkeit, die oft mit unangenehmen Small Talks assoziiert wird. Viele Menschen empfinden den Gedanken an Netzwerken als mühsam oder sogar unangenehm. Doch es ist viel mehr als das: Es geht um echte Verbindungen, Wertschätzung und eine positive Haltung.

Qualität vor Quantität
Beim Netzwerken zählt nicht die Anzahl der Kontakte, sondern die Qualität der Beziehungen. Es ist entscheidend, echte Verbindungen aufzubauen und sich für die Menschen hinter den Kontakten zu interessieren. Statt einfach nur Visitenkarten auszutauschen, sollten Sie sich aktiv mit Ihren Gesprächspartnern auseinandersetzen.

Die richtige Einstellung
Eine positive innere Haltung ist der Schlüssel zu erfolgreichem Netzwerken. Es ist wichtig, sich nicht entmutigen zu lassen, wenn man keine sofortige Antwort erhält. Hartnäckigkeit und Respekt sind entscheidend – zeigen Sie, dass Ihnen die Beziehung wichtig ist, indem Sie höflich nachfassen.

Flexibilität und Anpassungsfähigkeit
Netzwerken erfordert die Fähigkeit, sich auf verschiedene Kommunikationskanäle einzustellen. Manche Menschen bevorzugen E-Mails, andere Telefonate oder sogar WhatsApp. Finden Sie heraus, welcher Kanal für Ihre Kontakte am besten funktioniert, und passen Sie Ihren Kommunikationsstil entsprechend an.

Echtes Interesse zeigen
Statt sofort mit eigenen Anliegen zu kommen, ist es sinnvoll, zunächst echtes Interesse am Gegenüber zu zeigen. Fragen Sie nach Erfahrungen, Hintergründen und Meinungen. Dies schafft eine tiefere Verbindung und öffnet Türen für wertvolle Gespräche.

Neugier als Schlüssel
Neugier ist eine wichtige Eigenschaft beim Netzwerken. Zeigen Sie Interesse an den Menschen, mit denen Sie sprechen, und nutzen Sie Plattformen wie LinkedIn, um mehr über deren beruflichen Werdegang und Interessen zu erfahren. Dies kann helfen, gemeinsame Anknüpfungspunkte zu finden und die Beziehung zu vertiefen.

Netzwerken ist eine erlernbare Fähigkeit, die mit der richtigen Einstellung und echtem Interesse an anderen verbessert werden kann. Nutzen Sie diese Tipps, um Ihr Netzwerk zu erweitern und Ihre beruflichen Ziele zu erreichen.

Zusammenfassung:
Das Spektrum der Persönlichkeit: Introversion vs. Extraversion

Introversion und Extraversion/Extroversion repräsentieren die zwei Pole der Persönlichkeit. Während Psychologen (Jung vor 100 Jahren) diese Unterschiede schon lange erforschen, gibt es immer noch viel zu entdecken.
Silvia, ursprünglich Linguistin, entdeckte ihre Leidenschaft für dieses Thema durch ihre Erfahrungen in Japan und Deutschland. In Japan, einer eher introvertierten Kultur, zählt die Substanz der Aussagen mehr als das Reden selbst. Im Gegensatz dazu haben in Deutschland oft diejenigen Erfolg, die sich gut präsentieren können, unabhängig von der inhaltlichen Tiefe. Diese Beobachtungen führten Silvia dazu, Publikationen über introvertierte und extrovertierte Kommunikation zu schreiben.

Die biologische Basis der Persönlichkeit

Interessanterweise gibt es neurologische Unterschiede zwischen introvertierten und extrovertierten Menschen. Diese Unterschiede sind so tief verwurzelt, dass es nahezu unmöglich ist, von einem extremen Ende des Spektrums zum anderen zu wechseln. Dies unterstreicht, wie wichtig es ist, sich seiner eigenen Natur bewusst zu sein und diese in beruflichen Kontexten optimal zu nutzen.

Stärken erkennen und nutzen

Für introvertierte Menschen kann es eine Herausforderung sein, sich in Vorstellungsgesprächen oder im beruflichen Alltag zu behaupten. Silvia empfiehlt, sich bewusst zu machen, welche Probleme man für das Unternehmen lösen kann. Statt sich selbst in den Vordergrund zu stellen, sollten Introvertierte aufzeigen, wie sie konkret zum Erfolg des Unternehmens beitragen können.

Der richtige Job für jede Persönlichkeit

Nicht jeder Job passt zu jedem Persönlichkeitstyp. Während Extrovertierte oft im Vertrieb glänzen, wo sie ihre Energie aus sozialen Interaktionen schöpfen, können introvertierte Menschen in analytischen oder kreativen Berufen ihre Stärken ausspielen. Wichtig ist, eine Arbeitsumgebung zu finden, die den eigenen Bedürfnissen und Fähigkeiten entspricht.

Gemischte Teams: Das Beste aus beiden Welten

Silvia und ich haben festgestellt, dass gemischte Teams aus introvertierten und extrovertierten Personen besonders leistungsfähig sind. Ein Beispiel dafür erlebten wir am Münchner Flughafen: Während ich als Extrovertierte schnell Kontakt zur Serviceleitung aufnahm, organisierte Silvia die nächsten Schritte. Diese Synergie führte zu einem optimalen Ergebnis.

Tipps für Introvertierte und Extrovertierte im Vorstellungsgespräch

Für introvertierte Bewerberinnen und Bewerber ist es essenziell, gut vorbereitet zu sein und klar aufzuzeigen, wie sie spezifische Probleme des Unternehmens lösen können. Extrovertierte sollten hingegen darauf achten, nicht zu dominant aufzutreten und auch den Gesprächspartnern Raum zu geben. Ein ausgewogenes Verhalten hinterlässt bei Personalverantwortlichen einen positiven Eindruck.

Fazit: Selbstbewusstsein und Anpassungsfähigkeit

Unabhängig davon, ob man introvertiert oder extrovertiert ist, ist es wichtig, sich seiner Stärken bewusst zu sein und diese gezielt einzusetzen. Ein erfolgreiches Berufsleben erfordert Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, sich den Gegebenheiten anzupassen, ohne dabei die eigene Persönlichkeit zu verleugnen.

Weiterführende Literatur

Für alle, die tiefer in das Thema eintauchen möchten, empfehle ich die Bücher von Dr. Silvia Löhken, die wertvolle Einblicke und praktische Tipps für den Umgang mit Introversion und Extraversion im Berufsleben bieten.

Bleiben Sie authentisch und nutzen Sie Ihre individuellen Stärken – denn so erreichen Sie Ihre persönliche Bestleistung!

Das Zitat „Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, die dich umgeben“ fasst auf prägnante Weise eine wichtige Wahrheit zusammen: Unser Umfeld hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben.
Indem wir uns dessen bewusst werden und aktiv Entscheidungen über unsere sozialen Kreise treffen, können wir positive Veränderungen in unserem Leben anstoßen und unser Potenzial maximieren.
Jim Rohns Weisheit erinnert uns daran, die Menschen in unserem Leben weise auszuwählen und die Macht unserer Beziehungen nicht zu unterschätzen.
Sind Sie sich Ihrer 5 engsten Kontakte bewusst? Inspirieren diese Sie und geben sie Ihnen Energie oder sind es Energieräuber, die Sie besser etwas kürzer halten sollten?

Die Macht der Gedanken im Bewerbungsprozess!

In unserem Streben nach neuen beruflichen Möglichkeiten konzentrieren wir uns oft auf die äußeren Aspekte wie Lebenslauf und Bewerbungsschreiben.
Aber was ist mit den inneren Überzeugungen, die unser Selbstbild und unsere Erfolgsaussichten beeinflussen?

Glaubenssätze sind die unsichtbaren Begleiter in unserem Alltag, die darüber entscheiden, ob wir uns selbst als erfolgreich oder erfolglos wahrnehmen.
Negative Überzeugungen können uns zurückhalten und Selbstzweifel säen, während positive Glaubenssätze uns ermutigen, mutig neue Herausforderungen anzunehmen.

Es ist faszinierend zu sehen, wie viele dieser Glaubenssätze aus unserer Vergangenheit stammen und unbewusst unser Handeln im Berufsleben beeinflussen.

Aber hier kommt die gute Nachricht: Wir haben die Kraft, diese Muster zu durchbrechen und unser Schicksal zu verändern!

Indem wir negative Glaubenssätze erkennen, hinterfragen und durch positive Überzeugungen ersetzen, können wir unser Selbstvertrauen stärken, unsere Resilienz erhöhen und unsere Chancen auf beruflichen Erfolg maximieren.
Es ist an der Zeit, die Macht unserer Gedanken bewusst zu nutzen und unseren Weg zum RICHTIGEN Job zu ebnen.

Welche Glaubenssätze begleiten Sie auf Ihrem beruflichen Weg? Kennen Sie Ihre Glaubenssätze? Wenn nein, finden Sie die heraus!
Teilen Sie Ihre Erfahrungen und lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, unsere Denkmuster zu optimieren und erfolgreich zu sein!

Nadine Schneider und Virginia Thrun haben mit Mom Hunting ihre Idee und ihre Vision verwirklicht:
"The time is now für keine geringere Vision als das Thema Vereinbarkeit neu zu leben. Im Kern steht die HR Tech/ Recruiting Plattform, die seitdem mit jedem Tag mehr Form, Farbe und Flügel bekommt – das Zielbild für Mission Mom Hunting ist ein holistisches Ökosystem rund um das Thema Vereinbarkeit."
Und das nicht nur für Mütter, sondern auch für Väter.
Nicht nur das, sondern es geht um die Vereinbarkeit, egal ob vor, während oder nach Kindern.

Kündigung oder Unzufriedenheit sind meistens der Grund für die Neuorientierung. Doch wie fange ich an, was sind die einzelnen Schritte um wirklich den RICHTIGEN Job zu finden?
In meiner 100. Episode erkläre ich Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt vorgehen. Zu den einzelnen Etappen finden Sie auf jeden Fall noch ganz viele Tipps und Tricks in den 99. Episoden zuvor.'
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Was möchten Sie in den nächsten 100 Episoden hören? Schreiben Sie mir, ich bin schon ganz gespannt!

Sie fragen sich, wie Sie heute einen Lebenslauf modern gestalten können? Nutzen Sie die kostenlose Software Canva. Hiermit zaubern Sie einen Lebenslauf, der Personaler begeistert.
In der Episode nehme ich Sie mit, von der Anmeldung über die Auswahl der Vorlagen, bis zu der Änderung von Schriftart, Farbe und Platzierung.